Detailní popis produktu
REEBOK Speed Rope je švihadlo, které je ideálním doplňkem k bojovým sportům i fitness cvičení. Celé švihadlo je velmi pevné a odolné díky polyuretanu, ze kterého je vyrobeno. Plynulé přeskakování dovolují otočné spoje na rukojetích. Samotné pogumované rukojeti jsou měkké a dávají rukám pohodlný a bezpečný úchop.
Typy na cvičení:1) Skákejte na podložce, tím utlumíte dopady a zátěž na klouby2) Dopadejte a odrážejte se pouze z prstů, opět tím pomáháte tlumit nárazy do kloubů a zároveň zatěžujete lépe stehenní a lýtkové svalstvo3) Mějte na paměti, že skok nevychází z kolen ale z kotníku 4) V začátcích se určitě spíše zaměřte na techniku, rychlost přidejte až potom5) Ruce držte u těla, pohyb vychází ze zápěstí6) Stůjte ve stoji spatném s lehce pokrčenými koleny7) Poskoky provádějte velmi nízko nad zemí.
Parametry:
ZPĚT
