Sacharidy a gainery (Applied Nutrition)

Ve výživě člověka jsou sacharidy hlavním zdrojem energie. Při provozování jakýchkoliv sportovních aktivit jsou nejdůležitější složkou pro rozvoj optimální výkonnosti. V těle hrají velkou roli nejen jako okamžitý zdroj energie, ale také jako zásobárna energie v podobě glykogenu a stavební prvek pojivých tkání, jako je chrupavka nebo vazy.

Gainery jsou pak sacharido - proteinové koncentráty, které slouží k dosažení té správné tělesné váhy. Díky nim budete podávat vyšší výkony a získáte sílu, která je nezbytná pro nárůst svalové hmoty. A jaký je rozdíl mezi gainerem a proteinem? V proteinu najdete vyšší obsah bílkoviny, než sacharidů. U gainerů je to naopak. Gainer je vhodné používat při objemovém tréninku, kdy chcete zvýšit tělesnou váhu, svalovou hmotu a sílu.

V naší nabídce najdete opravdu širokou škálu sportovní výživy.