Gymnastické míče (Acra)

Gymnastické míče můžete vidět snad už ve všech fitness centrech a pomalu se stávají také nedílnou součástí mnoha domácností. Jak vybrat ten správný, když se nabízejí v několika rozměrech? Podle výšky vaší postavy.

140 – 155 cm = průměr míče 45 cm

150 – 165 cm = průměr míče 55 cm

160 – 180 cm = průměr míče 65 cm

175 – 190 cm = příměr míče 75 cm

180 cm a více = průměr míče 85 cm

Nejen výška, ale i vaše váha by měla ovlivnit výběr míče. I když je nosnost gymnastických míčů poměrně vysoká, při nadměrné hmotnosti vybírejte širší průměr balonu.

Gymnastický míč můžete využívat pouze k sezení, čímž dosáhnete správného držení těla. U sezení budete také udržovat rovnováhu, tím zapojíte hluboké svaly páteře a zároveň předejdete bolesti zad a ochabování zádových svalů. Samozřejmě můžete gymnastický míč využít daleko aktivněji, existuje nespočet zpevňovacích a posilovacích cviků, které se váží právě k těmto míčům.

41,-
252,-
Výrobce:
Zobrazuji 3136 z celkového počtu 36
řadit podle: produktů na stránku:

ACRA Overball 20 cm


52,- Kč
Vyprodáno

Míč OVERBALL stříbrný má průměr 20 cm. Jedná se o výbornou rehabilitační pomůcku i pro fitness…

Hodnocení zákazníků

ACRA Overball 20 cm


52,- Kč
Vyprodáno

Míč OVERBALL žlutý má průměr 20 cm. Jedná se o výbornou rehabilitační pomůcku i pro fitness cvičení…

Hodnocení zákazníků

Míček masážní průměr 7,5 cm žlutý D25


41,- Kč
Vyprodáno

Masážní míček- "JEŽEK" 7,5 cm průměr - kvalitní tuhý materiál, který umožňuje dokonalý účinek…

Hodnocení zákazníků

Míč OVERBALL 30 cm - modrý


75,- Kč
Vyprodáno

Míč OVERBALL má průměr 300 mm. Jedná se o výbornou rehabilitační pomůcku i pro fitness cvičení,…

Hodnocení zákazníků

Míček masážní průměr 7,5 cm červený D25


41,- Kč
Vyprodáno

Masážní míček - "JEŽEK" 7,5 cm průměr - kvalitní tuhý materiál, který umožňuje dokonalý účinek…

Hodnocení zákazníků

Míč OVERBALL 30 cm - stříbrný


75,- Kč
Vyprodáno

Míč OVERBALL má průměr 300 mm. Jedná se o výbornou rehabilitační pomůcku i pro fitness cvičení,…

Hodnocení zákazníků

EFITNESS NA FACEBOOK

Podporujeme