Stepy (Spokey)

Stepy jsou nezbytnou pomůckou pro step aerobic, který je zaměřen zejména na svalstvo hýždě a dolních končetin, posilovány jsou však i ostatní partie těla. Při tomto cvičení dochází k o něco větší spotřebě energie, než je tomu u jiných aerobních aktivit. Step – malý schodek, dělá cvičení intenzivnějším. Základem sestav, které se na stepech cvičí, jsou pak kroky nahoru a dolů, aby se pořád musel překonávat výškový rozdíl, který je mezi podlahou a stepem.

Step aerobic je vynikající pro všechny, kteří chtějí zredukovat svou váhu, zvýšit fyzickou kondici a vytvarovat si tělo.

Stepy, které najdete v naší nabídce, jsou povětšinou již výškově nastavitelné, velice stabilní a mají protiskluzovou úpravu povrchu. Stepy umožňují svým uživatelům mnoho typů cviků i cvičení.

Jistě vás bude zajímat naše nabídka tyčí na aerobic nebo fitness podložek.